Рекомендую.
Приходите и знакомых зовите. Здравствуйте, с вами Светлана Осипова.
Запускаю очную лечебную группу когнитивно-поведенческой терапии, приглашаю поучаствовать.
Группа построена из отдельных самостоятельных тем, но в одном направлении психотерапии.
Темы:
22 марта: Что такое КПТ. Самопомощь. Проверка на достоверность и выгодность.
29 марта: Сверхобощение, или как слова все, всегда, никто и никогда могут портить жизнь.
5 апреля: нет занятия (я в отпуске)
12 апреля: Катастрофизация, или как не накручивать себя.
19 апреля: Черно-белое мышление, как не бросаться из одного полюса в другой.
26 апреля: Оценки и ярлыки. Как перестать бояться оценок окружающих.
3 мая: Перерыв в связи с моим отпуском.
10 мая: Оценки и ярлыки. Как не обесценивать себя.
17 мая: Чтение мыслей. Как перестать думать за других.
24 мая: Персонализация, или как перестать винить себя во всём.
31 мая: Долженствование, или почему я так устаю делать то, что надо.
7 июня: Долженствование, направленное на других, и обиды.
Старт 22 марта в 19.00.
Адрес: ул. Варшавская, д.5, Многопрофильный медицинский центр «Реасанмед», 5 этаж, конференц-зал.
Собираемся в холле 5 этажа. В 18.55 запущу в конференц-зал.
Если опоздаете, обратитесь к регистраторам на 4 этаже, чтобы вас пропустили.
Перед началом каждой группы просьба подходить к регистраторам на 4 этаж и оплачивать занятие. У них рабочий день до 21.00, поэтому они просили проводить оплату занятий до группы.
С собой иметь тетрадь (блокнот), ручку и настрой поработать над собой.
Стоимость каждого занятия 2000 рублей. Всего 10 тематических встреч. Время: по вторникам с 19.00 до 21.00.
Желательно быть готовым стабильно (каждый вторник) в течение 2,5 месяцев посещать группу, чтобы получить максимальный результат.
Но если вы пропустите какую-то из тем, то просто продолжите со следующей темы. Наиболее важные для вас темы можно будет восстановить в индивидуальной работе с психологом или психотерапевтом.
Чуть подробнее о том, что это за терапия, я записала короткое видео.
https://youtu.be/4f3R-MUTgQw
Буду рада видеть вас.